indici edificabilità ARU ???

un cliente mi ha fornito un certificato urbanistico per un lotto dove vorrebbe costruire , ora non essendo io esperto di urbanistica dove trovo tutti gli indici da rispettare? mi sono letto PdR e PdS Milano ma non trovo tutti i valori ....è area TRF e ARU ho trovato l'indice di edificabilità 0,35/0,35 mq/mq da poter portare anche a 0,7; ma RC, Sup Filtrante, distanze, parcheggi, attività ammesse, ????........avete uno schema da ricalcare? grazie